ご覧いただきありがとうございます 下松市　下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 ゴルフの練習中やスイングの瞬間、「肘の内側がピキッと痛む…」ということはありませんか？ それはもしかすると、通称

ご覧いただきありがとうございます 下松市　下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 こんな症状ありませんか？ ​〇走り始めにスネの内側がズキズキする ​〇押すと響くような痛みがある ​〇練習量が増

ご覧いただきありがとうございます 下松市　下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 1. 腸腰筋（ちょうようきん）とは？ お腹の奥にあり、背骨と足の付け根をつなぐ**「インナーマッスル」**です。

ご覧いただきありがとうございます！ 下松市　下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 ●野球に多い「肩・肘」の痛み ​投球動作は、全身の力を指先に伝える激しい動きです。 ​肩の痛み： インナーマッ

​ご覧いただきありがとうございます 下松市　下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 1. ゴルファーの悩み ​2. なぜゴルファーに「楽トレ」なのか？ ​3. 「楽トレ」のメリット ​ 「次のラ

ご覧いただきありがとうございます 下松市　下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 スマホ首（ストレートネック）は、硬くなった首の後ろと胸の筋肉をリセットすることが重要です！ ​1. 顎押しエクサ

「肩が上がらない…」そんな五十肩には、無理のないストレッチと痛みの芯に届く治療の組み合わせが近道です。 ​1. 自宅で「振り子ストレッチ」​机に手をつき、痛む方の腕をダランと垂らします。500mlのペットボトルを持ち、振

指の付け根が痛い、カクカクして動かしにくい… そんな「ばね指」にお悩みではありませんか？一鶴整骨院では、 深部の痛みに即効性のあるハイボルト（高電圧治療）を導入しています。 ​なぜハイボルトが効くのか？ ​深い場所まで届

​1. 寝違えを放置していませんか？​「首が回らない」「仕事に集中できない」そんな寝違え。「放っておけば治る」と我慢すると、炎症が悪化して長引く原因になります。 ​2. 「ハイボルト」が効く理由当院では、即効性の高いハイ

ご覧いただきありがとうございます！ 下松市　下松駅北口近くにある「一鶴整骨院（いっかくせいこついん）」です🤗 「段差でくじいた」「スポーツ中にひねった」…そんな時は、放置せず直後の対応が肝心です！！ ​1. まずは自宅で